Regularne treningi na rowerze mają wiele zalet. Dzięki nim można nie tylko dotlenić się i nabrać nowej energii, ale także wymodelować ciało. Przejażdżki rowerowe mogą być naprawdę przyjemne. Kluczem do sukcesu jest wybór odpowiedniego roweru, trasy i piękna pogoda.
Rower miejski
Coraz popularniejsze stają się rowery miejskie. Są dobre nie tylko na trening, ale również na przejażdżkę, transport do szkoły czy pracy. Wyglądają stylowo, dobrze prezentują się na nich zarówno kobiety jak i mężczyźni. Jaki rower miejski wybrać? – taki sprzęt powinien spełniać określone wymagania, dzięki którym będzie służył dobrze przez długie lata, a jego użytkownik będzie zadowolony:
- Damski, męski, unisex – jeśli zależy ci na dopasowaniu roweru według płci, musisz znać te terminy. Rower damski ma obniżoną ramę, dzięki czemu wsiadanie jest nieco łatwiejsze. Często różnią się również wyglądem, a konkretnie kolorem. Rowery damskie to w większości delikatne, pastelowe kolory. Rower męski posiada klasyczną ramę, stonowane, często ciemne kolory. Unisex to rower, który nie ma żadnych specjalnych cech, które pasowałyby do konkretnej płci.
- Stal czy aluminium – z tych dwóch tworzyw najczęściej wykonywane są ramy rowerów. Jeśli zależy ci na wytłumieniu drgań i dużej wytrzymałości, wybierz pierwszy rodzaj. Jeśli natomiast szukasz lekkiego roweru, postaw na ten, którego rama wykonana jest z aluminium.
- Biegi – ich ilość należy dobrać do rodzaju najczęściej pokonywanych tras. Jeśli nie zabierasz ze sobą w trasę dużego obciążenia, a po drodze nie ma dużej ilości podjazdów i górek, wystarczy wersja trzy biegowa. Jeśli natomiast jeździsz często, zabierasz ze sobą ciężkie rzeczy a trasy są różne, wybierz wersję siedmio biegową.
- Wyposażenie, dodatki – mowa tutaj o elementach, takich jak bagażnik, koszyk czy miejsce na picie. To, czy są ci potrzebne zależy już tylko i wyłącznie od twoich preferencji i oczekiwań.
- Rozmiar ramy – to jeden z najważniejszych aspektów, od którego zależy komfort jazdy. Długość ramy powinna być dostosowana do cech indywidualnych, aby możliwe było zachowanie prawidłowej i wygodnej pozycji podczas korzystana z roweru. Wybierz się więc do profesjonalnego sklepu rowerowego i poproś pracownika o pomoc.
Podsumowanie
Sport i wszelka aktywność fizyczna jest potrzebna każdemu człowiekowi. Wycieczki rowerowe są bardzo popularne, szczególnie wówczas, gdy za oknem jest ciepło a pogoda sprzyja. Rower miejski to sposób nie tylko na trening, ale również doskonały transport do pracy albo szkoły. To także ukłon w stronę środowiska, które i tak jest już mocno zanieczyszczone i nie potrzebuje spalin z samochodów, autobusów czy innych środków transportu.